1、多喝水:有的昆玉们会因为尿频、尿不尽而不敢喝水,但这么反而会加剧症状,因为尿液缩后对前方腺的刺激更大。是以提议顺应多喝水,保握浪掷尿量,不错减少对前方腺的刺激。
2、不要憋尿:憋尿会形成前方腺充血肿胀,还有可能形成膀胱疾病以致肾病,作念到有尿就排,对前方腺有益。
3、轨则排精:排出精液的同期也会排出前方腺液,幸免前方腺液长时代潴留,形成结石、钙化,影响前方腺的健康,但要疑望节制,不可过于雷同。
4、不要久坐:久坐对前方腺会产生压迫,形成前方腺充血和轮回扼制,是以不可长时代久坐,顺应增多畅通量有意于前方腺的保护。
5、疑望御寒:前方腺喜热怕冷,顺应的热敷不错促进血液轮回,减少前方腺充血,收缩对尿说念的压迫,改善症状。
(注:本文纯科普,无告白,无奉行!祝您早日康复~)
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